健康への第一歩は自分自身の決断から！
健康は誰にでも与えられた当然の権利です。誰もが病気になるために、苦しむために生まれてきていません。自分たちは人生を楽しむために生まれてきています。健康はあなたが望み、努力しさえすれば、簡単に手に入れいることができるものです。すべて自分の思った通りに人生は進みます。病気の人生を送るか、健康に人生を楽しむか、それはあなたが選択し、実行することによって決まります。健康な体、心を作るのは自分自身です。自分の不健康は自分がただ作っているだけです。自分のことは自分しかできません。誰もそれを代わってやってくれる人はいません。あなたの代わりに、健康状態を維持していくために必要な栄養素を取り入れたり、考え方、思考を変えてくれる人はいません。健康を目指すための作業は自分で行わなければならないのです。すべて自己管理にかかってきます。
病気の体、心を作り、人生を惨めで悲惨なものにしてしまうのは、自分自身です。「生命の法則」「宇宙の法則」などを知ろうともしないために悲惨な体験を味わってしまいます。そういう人々は一方で自分自身を病気に追い込むようなライフスタイルをしながら、もう一方では老後の心配や介護の問題など将来に不安を抱いて暮らしています。心配しながら年をとっていくよりも、まず私たち一人一人に確実にできることがあります。
今のライフスタイルを変えていけばいいのです。ライフスタイルに革命を起こしましょう。これまでの生き方、つまり慣れ親しんできた考え方、食習慣を変えることは病気で苦しいんでいることに比べたら、さほど難しいことではありません。「生命の法則」「宇宙の法則」に基づいたライフスタイルに変えれば、どんな問題も解決できると思います。医師から「慢性病だから」「遺伝だから」「原因不明だから」「一生治りません」などと言われて落ち込んでいる人も、すばらしい健康を取り戻せることができます。最後に、どんな人でも行動を開始するのに遅すぎるということは決してありません。